4FIZJO EVA CROSSFIT

Masážny valec s hrotmi je univerzálna pomôcka na svalovo-fasciálnu relaxáciu a prípravu svalov na tréning.Valčeky sú navrhnuté tak, aby dokonale zahriali a pripravili tkanivá na zvýšenú námahu.Určené pre športovcov, trénerov a fyzioterapeutov.ROZMERY:Dĺžka: 33 cmPriemer: 14 cmMateriál: pena EVAVýrobca: 4FIZJOTvrdosť: Tvrdý valčekFarby: čierna AKO MASÁŽNY VALEC ÚČINKUJE? Všetci vieme, že na správnu regeneráciu potrebujú vodu, kyslík a živiny.Obmedzením pohybu po tréningu znižujete nielen pocit bolesti svalov, ale bohužiaľ aj prekrvenie tkanív. Vďaka rolovaniu sa zlepšuje hydratácia svalstva a fascií.Po tréningu sú vaše svaly často boľavé a málo pohyblivé.

Aby ste zvýšili hydratačný účinok fascií a svalov, pite dostatok tekutín pred samotným použitím masážneho valca/rollera.Materiál, z ktorého sú masážne valce/rollery vyrobené, je EVA pena najvyššej kvality s perfektne zladenou hustotou.Táto pena je hypoalergénna a bez zápachu, aby splnila očakávania aj tých najnáročnejších užívateľov.Valec môžete po každom tréningu voľne umývať, pretože je vode odolný.To zaručuje najvyššiu hygienu používania. Preto je dobré tomuto procesu zabrániť.Vďaka vyvíjanému tlaku rolovanie valcom zlepšuje prekrvenie tkanív kyslíkom, živinami a vodou, vďaka čomu sa svaly a fascie okolo nich zregenerujú oveľa rýchlejšie.Ďalšou výhodou je, že bolesť svalov po tréningu, ktorú mnohí nazývajú „svalovica“, pominie oveľa rýchlejšie. Všetci si uvedomujeme, že tréning a strava sú kľúčom k vašej vysnívanej postave a tréningovým úspechom.

Často sa však zabúda na tretiu zložku tréningu, ktorá je rovnako dôležitá ako predchádzajúce dve - REGENERÁCIA.Bez dobrej regenerácie nedosiahnete výsledky, ktoré si vaše telo môže skutočne dovoliť.Koncept mobility je inovatívna metóda, vďaka ktorej vaše telo získa ešte lepšiu vytrvalosť a vaše svaly dosiahnu úroveň, ktorá pre vás bola predtým nedosiahnuteľná. Mobilita, ako už názov napovedá, má za cieľ zlepšiť pohyblivosť tkanív a kĺbov tela. Táto metóda je založená na zlepšení prekrvenia oblasti tela zapojenej do cvičenia, masírovania bodov maximálnej bolesti a uvoľnenia napätých svalov.

Hlavným cieľom tohto konceptu je zlepšiť športový výkon znížením bolesti svalov a predchádzaním úrazom.