Bestent Push Up Bar ALL IN ONE

Specifikacia Bestent Push Up Bar ALL IN ONE

Cvičenie s vlastnou váhou je obľúbené nielen pre pokročilých športovcov, ale aj pre začiatočníkov. S touto multifunkčnou doskou precvičíte svaly hornej časti tela v 12 rôznych polohách: hrudník, biceps, triceps, ramená a posilníte aj core - brušné svaly. Doska na cvičenie je ľahká a skladná, takže nebude problém si ju vziať so sebou kdekoľvek - hodí sa najmä tam, kde nemáte možnosť navštíviť posilňovňu, ale nechcete vynechať tréning.Súčasťou dosky sú rukoväte, ktoré si nastavíte do správneho uhlu podľa toho, akú časť tela chcete odcvičiť.Vlastnosti dosky:12 rôznych tréningových pozíciípogumované protišmykové rukovätePlug and Press - upevňovací systém rukovätesamolepky na ochranu pred poškriabaním podlahy Červené čiary - paže a ramenáČervené čiary formujú horné svaly a poskytujú veľa efektívnych polôh a uhlov na precvičenie svalov paží a ramien.  Modré čiary - hrudníkModré čiary formujú svaly horných končatín a poskytujú veľa efektívnych polôh a uhlov na precvičenie svalov hrudníka.  Zelené čiary - tricepsZelené čiary formujú tricepsové svaly a poskytujú veľa efektívnych polôh a uhlov na precvičenie peptidových tricepsových svalov.  Žlté čiary - lichobežníkové svalyŽlté čiary formujú lichobežníkové svaly a poskytujú veľa efektívnych polôh a uhlov na precvičenie chrbtových svalov.  Technické dátaPočet cvičebných polôh: 12Rozmery dosky: 64 x 20 x 2 cmPriemer uchytenia: 32 mmŠírka úchopu: 12,5 cmMaximálna hmotnosť používateľa: 100 kg  Pozrite si aj fitness tipy z našej poradne:Cvičenie s vlastnou váhou: Cviky na hrudník a chrbát 5 tipov, ako začať s cvičením doma