ISO 8678 Masážny penový valec
VALČEKOVÁ JOGA - MASÁŽNY VALECLIGHT - nízka hmotnosť umožňuje efektívne použitie valca, ktorý sa dá ľahko použiť na rôzne typy cvičení. Je vyrobený z EPP peny s hustotou 52g/l. Pena je hypoalergénna a…
Specifikacia ISO 8678 Masážny penový valec
VALČEKOVÁ JOGA - MASÁŽNY VALECLIGHT - nízka hmotnosť umožňuje efektívne použitie valca, ktorý sa dá ľahko použiť na rôzne typy cvičení. Je vyrobený z EPP peny s hustotou 52g/l. Pena je hypoalergénna a bez zápachu, čo vám umožňuje pohodlne používať valec. Valec je dosť tvrdý, viac, ako vyzerá na fotografiách. Na stupnici tvrdosti 1-10 ju odhadujeme na 8 – splní očakávania aj tých najnáročnejších ľudí.VALCOVANIE PRED A PO TRÉNINGU - valcovanie pred tréningom vo forme rozcvičky nám umožní zvýšiť rozsah pohybu počas cvičenia, uvoľniť telo bez toho, aby sme odobrali silu na tréning; zatiaľ čo po tréningu bude naše telo bolieť menej a rýchlejšie sa regeneruje po namáhavej fyzickej aktivite. Valcovaním a vyvíjaním tlaku na svaly zlepšujeme krvný obeh, vďaka čomu sa svaly a fascie, ktoré ich obklopujú, regenerujú oveľa rýchlejšie.NA REHABILITÁCIU - valec je možné úspešne použiť pri rehabilitačných cvičeniach. Koriguje držanie tela, pomáha stabilizovať chrbticu, odstraňuje bolesti chrbta a zlepšuje prácu nervového systému. Okrem toho urýchľuje zotavenie všetkých zranení a zranení.PRE CVIČENIE - je veľmi užitočný doplnok pre cvičenie. Valec si môžete vziať na Pilates, jogu, fitness, crossfit – svoju prácu urobí kdekoľvek. Je tiež skvelý pre domáce aktivity. Použitím valčeka rozkladáme tukové tkanivo, robíme pokožku pružnejšou a znižujeme celulitídu, navyše posilňujeme účinky tréningu.ŠPECIFIKÁCIE - Čierna farba; Materiál: EPP (polyuretánová pena); Maximálne zaťaženie: 200 kg; Rozmery (dĺžka/šírka): 29,5/15 cm; Hmotnosť: 165g.ŠPECIFIKÁCIAČiernyMateriál: EPP (polyuretánová pena)maximálna nosnosť: 200 kgRozmery (Dĺžka/Šírka): 29.5/15cmHmotnosť: 165gMasážny valec je vyrobený z EPP peny s hustotou 52g/l. Pena je hypoalergénna a bez zápachu, čo vám umožňuje pohodlne používať valec. To sa deje povrchovou štruktúrou valca, ktorá znižuje riziko pošmyknutia , čo zaručuje bezpečné cvičenie pri jeho používaní.Valec je produkt používaný na masáže a cvičenie; Potreba zmierniť svalové napätie a znížiť bolestivosť alebo bolesť. Používa sa tiež na zlepšenie krvného obehu, zníženie telesného tuku a celulitídy. Je skvelý na posilnenie tela a navyše posilňuje účinky tréningu. Valec tiež funguje dobre pri rehabilitácii chrbtice alebo korekcii defektov držania tela.Veľmi často, po tréningu, je telo boľavé a nie úplne mobilné - nestačí poskytnúť vodu, kyslík a živiny na ich regeneráciu, valcovaním a tlačením na svaly zlepšujeme krvný obeh, vďaka čomu sa svaly a fascie, ktoré ich obklopujú, regenerujú oveľa rýchlejšie.APLIKÁCIA VALCA zmierňuje bolesť a bolesť po tréninguznižuje stresefektívnejšia cirkulácia kyslíkatvaruje teloTrvanie cvičenia s valčekom na svalovú skupinu by nemalo presiahnuť 3 minúty. Odporúča sa vyhnúť sa popliteálnym zónam, kostiam a častiam tela, kde sú nervy blízko kože, pretože by sa mohli poškodiť. Kontraindikácie cvičení na kolesách sú hematómy, modriny, vyvrtnutia, čerstvé zranenia atď.KDE SA MÔŽEME VALIŤ?teľatásvaly na chrbte stehientibiálne svalypredné stehenné svalyvonkajšie stehenné svalyvnútorné svaly stehnabedrová oblasťsedacie svalyspäť a horeKeď cítite bolesť pri valcovaní, mali by ste stlačiť a držať boľavé miesto, kým bolesť "neustúpi" a necítite, ako sa vaše svaly uvoľňujú.