Richard Smíšek ONLINE LEKCIA CVIČENIE SM SYSTÉM - SPS

Specifikacia Richard Smíšek ONLINE LEKCIA CVIČENIE SM SYSTÉM - SPS

ONLINE cvičebné lekcie SM Systém  / metódy SPS sú vhodné pre každého, kto uprednostňuje cvičenie v pohodlí domova alebo nemá vo svojom mieste bydliska možnosť kurzov  alebo z akýchkoľvek iných dôvodov sa nemôže osobne zúčastniť kurzov v štúdiu.Lekcie vedie certifikovaný lektor metódy Juraj Volf  BODYMAS v Námestove s dlhoročnými skúsenosťami ( niekoľko rokov vedie lektorské kurzy v masérskej škole ZAMAS vo Vrútkach )Lekcie prebiehajú prostredníctvom aplikácie ZOOM alebo SKYPE  - podľa dohody ( prihlasovacie údaje Vám budú poskytnuté po prijatí Vašej úhrady a dohodnutí termínu a času lekcie ).Lekciu je potrebné uhradiť vopred kartou online alebo na bankový účet, podklady k úhrade Vám budú zaslané po prijatí objednávkyLekcie sú individuálne - pre začiatočníkov aj pokročilých.Vstupná lekcia je vrátane konzultácie, ak je nutná, najmä pokiaľ ste začiatočník.Trvanie cvičebnej lekcie je v priemere 20-30 min.( cca. 1-2 cviky - individuálne upravené podľa kondície, diagnózy )Výhody online cvičenia:Online cvičením šetríte svoj časŠetríte aj peniaze - cena online lekcie je u nás výhodnejšia ako cvičenie na miesteNemusíte nikam cestovať či sa premiestňovaťCvičíte v pohodlí domovaTechnické požiadavky:Potrebujete internetové pripojenie, zapnutú webkameru aj mikrofón ( nainštalovaná je priamo v notebooku alebo mobilnom telefóne) a aplikáciu ZOOM alebo SKYPE, ktoré sú zdarma. Pri cvičeniach je potrebné mať kameru umiestnenú tak, aby Vás bolo na kamere dobre vidieť- celú postavu a aby ste aj Vy mali dostatočný priestor na cvičenie.Cvičenie je naživo, opakovaný prístup aplikácia neumožňuje.Čas a termín cvičenia a ďalšie pokyny:Termín a čas cvičenia si dohodneme individuálne po zaplatení lekcie. Je potrebné tak urobiť najneskôr do 30 dní od prijatia Vašej platby - písomnou formou. Po uplynutí tejto doby je nárok na online lekciu prečerpaný.Vyberiete si čas, keď Vás nik nebude rušiť. Prostredníctvom webkamery a mikrofónu sa budete s lektorom navzájom vidieť aj počuť.Lektor Vám predvedie jednotlivé dohodnuté cviky a následne skontroluje správnosť Vášho cvičenia, opraví prípadné chyby.Každú cvičebnú lekciu je potrebné objednať zvlášť.Cvičebná lekcia platí pre 1 cvičiacu osobu.Do poznámky v objednávke uveďte prosím aplikáciu, ktorá Vám vyhovuje ( zoom alebo skype ).Na cvičenie SM Systém potrebujete dve základné cvičebné pomôcky - elastické lano a balančnú podložku, ktoré si môžete vybrať z našej ponuky.Sú nevyhnutné pre správne prevedenie cvikov.Náš TIP PRE VÁS :  VÝHODNÁ PONUKA -  SET LANO + PODLOŽKA  + ONLINE LEKCIA ZA 8,90€V prípade objednania základného setu na cvičenie elastické lano + balančná podložka Vám ponúkame zvýhodnenú cenu jednej online lekcie v hodnote 8,90€. ( pozn.: cena sa v košíku neupraví automaticky, cenu upravíme na požiadanie po prijatí Vašej objednávky, ak si želáte zľavu uplatniť.)V prípade záujmu o online lekciu v inom rozsahu ako je uvedené, je zmenu potrebné dohodnúť vopred.V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať mailom alebo telefonicky.  Viac o SM Systéme a kompletnej ponuke našich služieb sa dozviete na našej stránke www.bodymas.sk.Pozrite si stručnú videoukážku základných cvikov SPS - TU.