Richard Smíšek ONLINE LEKCIA CVIČENIE SM SYSTÉM - SPS

ONLINE cvičebné lekcie SM Systém / metódy SPS sú vhodné pre každého, kto uprednostňuje cvičenie v pohodlí domova alebo nemá vo svojom mieste bydliska možnosť kurzov alebo z akýchkoľvek iných dôvodov sa nemôže osobne zúčastniť kurzov v štúdiu.Lekcie vedie certifikovaný lektor metódy Juraj Volf BODYMAS v Námestove s dlhoročnými skúsenosťami ( niekoľko rokov vedie lektorské kurzy v masérskej škole ZAMAS vo Vrútkach )Lekcie prebiehajú prostredníctvom aplikácie ZOOM alebo SKYPE - podľa dohody ( prihlasovacie údaje Vám budú poskytnuté po prijatí Vašej úhrady a dohodnutí termínu a času lekcie ).Lekciu je potrebné uhradiť vopred kartou online alebo na bankový účet, podklady k úhrade Vám budú zaslané po prijatí objednávkyLekcie sú individuálne - pre začiatočníkov aj pokročilých.Vstupná lekcia je vrátane konzultácie, ak je nutná, najmä pokiaľ ste začiatočník.Trvanie cvičebnej lekcie je v priemere 20-30 min.( cca. Pri cvičeniach je potrebné mať kameru umiestnenú tak, aby Vás bolo na kamere dobre vidieť- celú postavu a aby ste aj Vy mali dostatočný priestor na cvičenie.Cvičenie je naživo, opakovaný prístup aplikácia neumožňuje.Čas a termín cvičenia a ďalšie pokyny:Termín a čas cvičenia si dohodneme individuálne po zaplatení lekcie. 1-2 cviky - individuálne upravené podľa kondície, diagnózy )Výhody online cvičenia:Online cvičením šetríte svoj časŠetríte aj peniaze - cena online lekcie je u nás výhodnejšia ako cvičenie na miesteNemusíte nikam cestovať či sa premiestňovaťCvičíte v pohodlí domovaTechnické požiadavky:Potrebujete internetové pripojenie, zapnutú webkameru aj mikrofón ( nainštalovaná je priamo v notebooku alebo mobilnom telefóne) a aplikáciu ZOOM alebo SKYPE, ktoré sú zdarma.

Po uplynutí tejto doby je nárok na online lekciu prečerpaný.Vyberiete si čas, keď Vás nik nebude rušiť. Je potrebné tak urobiť najneskôr do 30 dní od prijatia Vašej platby - písomnou formou. Prostredníctvom webkamery a mikrofónu sa budete s lektorom navzájom vidieť aj počuť.Lektor Vám predvedie jednotlivé dohodnuté cviky a následne skontroluje správnosť Vášho cvičenia, opraví prípadné chyby.Každú cvičebnú lekciu je potrebné objednať zvlášť.Cvičebná lekcia platí pre 1 cvičiacu osobu.Do poznámky v objednávke uveďte prosím aplikáciu, ktorá Vám vyhovuje ( zoom alebo skype ).Na cvičenie SM Systém potrebujete dve základné cvičebné pomôcky - elastické lano a balančnú podložku, ktoré si môžete vybrať z našej ponuky.Sú nevyhnutné pre správne prevedenie cvikov.Náš TIP PRE VÁS : VÝHODNÁ PONUKA - SET LANO + PODLOŽKA + ONLINE LEKCIA ZA 8,90€V prípade objednania základného setu na cvičenie elastické lano + balančná podložka Vám ponúkame zvýhodnenú cenu jednej online lekcie v hodnote 8,90€.

( pozn.: cena sa v košíku neupraví automaticky, cenu upravíme na požiadanie po prijatí Vašej objednávky, ak si želáte zľavu uplatniť.)V prípade záujmu o online lekciu v inom rozsahu ako je uvedené, je zmenu potrebné dohodnúť vopred.V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať mailom alebo telefonicky. Viac o SM Systéme a kompletnej ponuke našich služieb sa dozviete na našej stránke www.bodymas.sk.Pozrite si stručnú videoukážku základných cvikov SPS - TU.