Pomôcky na cvičenie

HMS GU2080 Expander

Odporový gumový posilňovací pás Crossfit LAGERZajímavá možnosť tréningu s malou záťažou? Odporová guma ponúka veľké možnosti, pokiaľ ide o kreativitu pri cvičení a jeho intenzitu. Nechajte sa prekvapiť a zamilujte si tento druh aktivity!Praktické – sú dostatočne malé na to, aby ste si ich mohli vziať so sebou na tréning. Odolné – môžete ich používať niekoľko sezón. Univerzálne – precvičujú rôzne svalové skupiny. Praktické – tréning si môžete spestriť novými &um;cvikmiCvičenie si môžete spestriť novými &um;cvikmi!Oporné gumy dokážu zmeniť klasické &um;cviky na jednoduchý silový tréning, ktorý pomáha budovať svaly. Odporová páska je vyrobená z pevnej gumy, ktorá vydrží aj tie najnáročnejšie cviky a vydrží mnoho sezón.Je viacúčelový a dobre sa hodí na fitnes, crossfit, rehabilitáciu, aerobik alebo ľahký silový tréning. Vďaka malým rozmerom a nízkej hmotnosti sa ľahko zmestí do každého batohu, tašky, vrecka alebo kabelky, takže ho môžete mať vždy pri sebe!

LivePro Resistance LP8413 posilovacia guma 200 x 15 cm

Kvalitné odporové gumy s rôznou tuhosťou pre strečing, posilňovanie, ideálne aj pre rehabilitáciu po úraze.

Thera-Band High Resistance Bands

Sada štyroch odporových gúm od svetoznámeho výrobcu cvičebných pomôcok. Thera-Band High Resistance Bands, sada odporových gúm zlepší Vašu flexibilitu, pomôže Vám s rehabilitáciou po úraze a skvele si posilníte celé telo. Sada odporových gúm od Theraband Vám umožní cvičiť v rôznych úrovniach odporu v rozmedzí od 7 do 23 kilogramov. Táto sada je ideálna pre použitie pri pokročilejších rehabilitačných cvičeniach. Tieto gumy sú navrhnuté tak, aby maximálne nahradili ťažké závažie, čo z nich robí skvelú alternatívu k drahému vybaveniu a zároveň spĺňajú všetky Vaše cvičebné potreby. Každá z gúm obsahuje vizuálny indikátor odporu, ktorý je určený tuhosťou a hrúbkou gumy. Vďaka tomuto rozlíšeniu ste schopní jednoducho sledovať Vaše zlepšenie a posun na vyššiu úroveň.Prečo si zaobstarať Thera-Band High Resistance Bands, sadu odporových gúm?Táto sada bola navrhnutá k zlepšeniu športového výkonu, zvýšeniu kondície a sily.Tento ľahko prenosný produkt pomáha posilňovať poranené väzy alebo svaly v telocvični doma či na cestách.Slučky sú hrubé 0,65 cm a sú vyrobené z vysoko odolnej prírodnej latexovej gumy, ktorá je navrhnutá tak, aby vydržala aj opakovanénaťahovanie počas najrôznejších cvikov. Dĺžka každej gumy je 104 cm.Sada odporových gúm Thera-Band High Resistance Bands obsahuje: ľahké (odpor 7 kg), stredné (odpor 11,5 kg), ťažké (odpor 16 kg) extra ťažké (odpor 23 kg) zaťaženie.

THORNFIT Miniband set odporová guma krátka

Výhodný set krátkych odporových gúm v 3 hrúbkach - light, medium a heavy.Krátká verzia odporovej gumy je vhodná najme pre cvičenie dolných partií. To určite ocenia najmä ženy, pretože vďaka tomuto tréningovému nástroju môžu precvičiť problémové partie v oblasti zadku či stehien.  Odporová guma je veľmi univerzálnym nástrojom a vzhľadom k jej veľkosti a tvaru sa skvele hodí i pre rehabilitačné cvičenie a účely.  Rozpis jednotlivých vlastností odporových gúm v našom výhodnom sete nájdete tu:   Vlastnosti béžovej odporovej gumy- light:sivá light guma má najmenší odporzlepšuje pohyblivosťvhodná aj na rehabilitáciuultra tenká, pružná a odolnálatex dovoľuje príjemné cvičenie bez akéhokoľvek nepríjemného pociturozmery: 500mm x 50mm x 0,65mm   Vlastnosti červenej odporovej gumy- medium:ružová medium guma má stredný odporzlepšuje pohyblivosťvhodná aj na rehabilitáciuultra tenká, pružná a odolnálatex dovoľuje príjemné cvičenie bez akéhokoľvek nepríjemného pociturozmery: 500mmx50mmx0,95mm   Vlastnosti čiernej odporovej gumy - heavy:červená heavy guma má najväčší odporzlepšuje pohyblivosťvhodná aj na rehabilitáciuultra tenká, pružná a odolnálatex dovoľuje príjemné cvičenie bez akéhokoľvek nepríjemného pociturozmery: 500mmx50mmx1,25mm

SKLZ Pro Knit Hip Band Light ľahká 10 cm x 35 cm

Vylepšite svoj tenisový tréning s úpletovým bedrovým pásom SKLZ Pro Knit Light Tenisový náramok SKLZ Pro Knit Hip Band Light, ktorý je navrhnutý tak, aby zlepšil váš výkon na kurte posilnením a zvýšením pohyblivosti dolnej časti tela, je nevyhnutnou súčasťou tréningového vybavenia každého tenisového nadšenca. Neuveriteľná odolnosť a pohodlie Tenisový pásik SKLZ Pro Knit Hip Band Light je vyrobený z odolného a pružného materiálu, ktorý nielenže vydrží intenzívne tréningy, ale zaručuje aj maximálne pohodlie počas cvičenia. Použitá tkanina je hypoalergénna, čo znižuje podráždenie pokožky, aby ste sa mohli sústrediť výlučne na zlepšovanie svojich tenisových zručností. Nekĺzavý dizajn pre neprerušovaný tréning Jeho premyslene navrhnutá konštrukcia zaručuje, že počas tréningu zostane na svojom mieste, čím sa eliminuje potreba neustáleho nastavovania. Spoľahlivé uchopenie podporuje...

HMS HBR10

Hip band je odporová guma s nastaviteľnou dĺžkou, ktorá sa používa primárne pre tréning sedacích svalov a svalov dolných končatín.Nastaviteľná odporová guma na posilňovanie svalovHip band je odporová guma s nastaviteľnou dĺžkou, ktorá sa používa primárne pre tréning sedacích svalov a svalov dolných končatín. Odporové gumy možno použiť ako samostatný nástroj, alebo v kombinácii s inými cviky, ako pomôcku ku sťaženiu ich tréningu, napríklad pri drepoch s činkou. Ideálne uplatnenie nájde pri rozcvičke, pár úkrok s Hip bandom na stehnách vám zaručene rozohreje svaly dolných končatín.Oproti bežných odporových gúm je Hip band oveľa trvácnejšie a odolnejšie na roztrhnutie. Je to zásluhou kombinácia polyesteru a latexu.Posilňovacia guma je obľúbená pomôcka pre aerobic a fitness cvičení slúžiace k efektívnemu precvičenie všetkých svalových partií, hlavne sedacích, chrbtových a brušných svalov. Každá z gúm má odlišnú tuhosť a možno tak nastaviť rôznu intenzitu cvičenia. Umožňuje veľmi ľahko a efektívne precvičovať svaly celého tela. Vďaka vysokej efektivite vykonávaných cvikov je veľmi vhodná pre všetky kategórie cvičencov.Viac o posilňovacích gumách sa dočítate na našom blogu.Výhody:pre začiatočníkov aj profesionálovvysoko efektívne cvičeniečím vyššia tuhosť, tým vyššia náročnosť cvičeniašpeciálna posilňovacia guma (v tvare uzavretého kruhu)Technické parametre:dĺžka 42 cmšírka 8 cmodpor: 18,1 - 22,7 kgmateriál: polyesterová bavlna, latexová priadze

SM systém 5 x Elastické lano FITNES - 8 mm

Výhodné balenie 5ks  FITNES Elastického lana 8mm nielen pre terapeutov a organizácie.Toto Elastické lano Fitnes s hrúbkou 8mm je dimenzované pre športové cvičenie SM systému / SPS špirálna stabilizácia.Je špeciálne určené pre skúsených cvičencov SM systému a pre športovcov.Lano je hrubšie ako bežné lano pre začiatočníkov, ktoré má hrúbku 6mm. Zvýšený odpor tohto lana je  možno využiť ako náhradu za cvičenie s činkami.Fitness lano odporúčame používať len osobám bez bolesti, ktoré už predtým cvičili s lanom s hrúbkou 6mm a to bez ohľadu na svalový objem a kondíciu.Začiatočníkom odporúčame vždy začať cvičiť s lanom s hrúbkou 6mm.Odporúčame cvičiť len s originálnym lanom. V opačnom prípade nie je zaručená účinnosť prevedenia cvikov a môže dôjsť k preťaženiu svalstva a k zhoršeniu bolesti.Nami ponúkané Elastické lano je originálna cvičebná pomôcka, špeciálne navrhnutá MUDr. Richardom Smíškom, pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systému/ SPS (špirálna stabilizácia), ktorej je autorom.Súčasťou Fitnes lana nie je redukcia ( tenšie čierne lanko), tá je vhodná pri prvých kontaktoch s SM Systémom, pre deti a starších ľudí - zabezpečuje slabší odpor pri ťahu lanom. V týchto prípadoch sa však odporúča 6mm lano, ktorého súčasťou je aj redukcia.Odpor lana sa zvyšuje zväčšovaním vzdialenosti od lana.Hrúbka: cca. 8mmDĺžka : cca. 220cmFarba: Lano môže byť dodané aj v iných farebných variantáchBalenie: 5ksSkladovanie a údržba:Lano uskladňujte na suchom a čistom mieste pri izbovej teplote. Nevystavujte ho vysokým teplotám, UV žiareniu a mrazom.Znečistené Elastické lano môžete vyčistiť bežným saponátovým alebo pracím prostriedkom. Nesušte na radiátore ani priamom slnku.Nepoužívajte rozpúšťadlá a riedidláNávod na použitie na stiahnutie.  AKÉ ĎALŠIE POMÔCKY SÚ POTREBNÉ PRE CVIČENIE SM SYSTÉM?Pre kompletné prevedenie cvikov SM Systém je okrem elastického lana nevyhnutná ešte ďalšia pomôcka - BALANČNÁ PODLOŽKA.Pri cvičení Vám môžu ako pomôcka poslúžiť aj CD, DVD, knihy, ktoré Vám ponúkame vo výhodných cenách ako súčasť cvičebných setov.Vyberte si variantu, ktorá Vám najviac vyhovuje.  ČO JE SM SYSTÉM / SPS A AKO FUNGUJE?S =  stabilizácia + M = mobilizáciaSM Systém / SPS je metóda cvičenia, ktorá umožňuje liečiť poruchy pohybového aparátu, ale najmä pomáha predchádzať ich vzniku dostatočnou regeneráciou.Základom tejto terapeutickej metódy je špirálna stabilizácia chrbtice. Vychádza z toho, že hlavnou príčinou bolestí chrbta je porucha špirálnej stabilizácie, ktorú spôsobuje svalová disbalancia.Ide o princíp svalového reťazenia, kedy sa pohybom aktivujú konkrétne svalové skupiny, ovplyvňujúce ostatné svaly a činnosť vnútorných orgánov.To umožňuje liečbu, prevenciu a regeneráciu chrbtice a veľkých kĺbov.Autorom metódy SPS je český lekár MUDr. Richard Smíšek, ktorý sa opiera o klinické skúsenosti nadobudnuté počas posledných 30 rokov.SM Systém tvorí komplexný systém starostlivosti o pohybový aparát človeka. V praxi má tieto účinky: posilňovacie - posilňuje oslabené svalstvo naťahovacie - naťahuje napäté a skrátené svalstvo mobilizačné - obnovuje pohyblivosť kĺbov stabilizačné - dáva telu potrebnú pevnosť, zabezpečuje stabilitu v dobe kľudu a hlavne v dobe pohybu = dynamická stabilizácia koordinačné - koordinuje vzájomné postavenie pohybových segmentov optimalizuje riadenie pohybu - precvičuje pohybové stereotypy ( chôdza, beh, práca, šport )KTO MÔŽE CVIČIŤ SM SYSTÉM?SM systém môžu cvičiť už deti od 5.roku veku. Horná veková hranica nie je určená.Cvičenie je vhodné aj pre tehotné ženy, alebo ženy po pôrode, aktívnych športovcov, pacientov po operácii.AKO A KDE SA MÔŽEM NAUČIŤ CVIČIŤ SM SYSTÉM?Odporúčame cvičiť najmä zo začiatku pod odborným dohľadom certifikovaného cvičiteľa, lektora alebo trénera, ktorý Vám zostaví individuálny cvičebný plán v závislosti od Vašej kondície a zdravotnej diagnózy.S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj certifikované KURZY pre laickú aj odbornú verejnosť ( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov).Viac o SM Systéme a kompletnej ponuke našich služieb sa dozviete na našej stránke www.bodymas.sk.Pozrite si stručnú videoukážku základných cvikov SPS - TU.  

Body Trimmer Posilňovacia guma

Posilňovací expandér Body TrimmerBody trimmer spája všetko, čo chcete od cvičebného náčinia. Je skladný, môžete ho použiť v rôznych obmenách, podľa nálady. Môžete precvičiť všetky partie a nemusíte mať viac strojov.Pozíciu v stoji skvele posilníte a spevníte ruky, prsia a stred tela. Pri použití v ľahu zapojíte nohy, ruky, brušné svaly, zadok aj boky. Spolu s chrbtovými svalmi. Keď zvolíte priťahovanie, skvele precvičíte chrbát a stred tela a Body Trimmer umožňuje v ľahu cvičené zamerané na nohy a zadoček.Cvičenie je rýchle, jednoduché a umožňuje vám dosiahnuť požadovaný účinok bez nadmerného úsilia. Rýchlo sa zbavíte zbytočného tuku, vyrysujete svaly a staráte sa o svoj stav, zdravú a štíhlu postavu. Vďaka nemu môžete rýchlo a bez námahy posilniť a spevniť jednotlivé svaly tela.Cvičenie je rýchle, jednoduché a umožňuje vám dosiahnuť požadovaný účinok bez nadmerného úsilia. Rýchlo sa zbavíte zbytočného tuku, vyrysujete svaly a staráte sa o svoj stav, zdravú a štíhlu postavu.Zariadenie je vyrobené z odolných materiálov. Je vybavený štyrmi gumami, dvoma držiakmi nôh a penovou rukoväťou, ktoré poskytujú širokú škálu cvičebných sád. Počas jedného cvičenia posilňujete svaly paží, brucha, hrudníka a stehien.Zariadenie navyše nezaberá veľa miesta.Modelujte brušné svalyVyrysujete svaly paže, stehná a ďalšieVytvoríte úzky pásPosilníte svoju kondíciuVlastnosti produktu:Vyrobené z odolných materiálovUrčené na rôzne cvičeniaUrčené pre všetky vekové kategóriePre mužov aj ženyJednoduché použitie Ľahké a pohodlné použitieRozmery rukoväte: 26 cmRozmery opierky na nohy: 7 cm x 10 cmDĺžka v pokoji: 47 cmMateriál: pre pohodlie je tvorený z peny a gúm, vo vnútri odolná plastová konštrukcia

Just7gym Power Band 208x8,30x0,45 cm

Kvalitný power band od firmy Just7Gym.

4FIZJO Guma fitness

Guma je perfektný pomôcka na rôzne cvičenia a môže byť tiež užitočná pri rehabilitácii. Guma funguje podobne ako expandér a umožňuje vykonávať naťahovacie a súbežná cvičenia. Popis: rozmery: 15 cm dĺžka: metráž (uvedená cena je za meter) robí cvičenie atraktívnejšími guma funguje ako expandér umožňuje vykonávať naťahovacie a súbežná cvičenia vysoko kvalitný materiál doporučené pre jogu, pilates, rehabilitáciu a posilňovanie hrúbka / odpor: 0,55 mm (tvrdá) farba: modrá

Towee Monstera Booty band

Kine-MAX Super Loop Resistance band - medium

Posilňovacie gumy (expandéry) Kine-MAX sú ideálne ako na rehabilitáciu, tak na kondičný a silový tréning s posilňovacou gumou precvičíte všetky partie Vášho tela, a to prirodzeným a bezpečným spôsobom. V súčasnej dobe patria posilňovacie gumy k bežnému vybaveniu vrcholových športovcov a stávajú sa neoddeliteľnou súčasťou tréningov na všetkých výkonnostných úrovniach naprieč športovým spektrom. Pri pooperačných stavoch významne zrýchľuje a skracuje rehabilitáciu.Základným princípom posilňovania je odpor gumy, ktorý je možné voliť v mnohých úrovniach práve podľa farby posilňovacej gumy. Cvičenie s posilňovacími gumami Kine-MAX je veľmi efektívne na zvýšenie sily a pružnosti svalov a to u všetkých vekových kategórií. Posilňovacie gumy Kine-MAX sú ideálne na aktiváciu/zahriatie svalov pred športovým výkonom.

Hop-Sport Odporové gumy 600x50mm

Sada odporových gúm  HS-L650RLP ružovej farby, s rozmermi 600x50 mm značky Hop-Sport sa skladá z piatich odporových gúm s rôznymi úrovňami odporu, ktoré sa budú úspešne využívať pri domácich cvičeniach. Ich univerzálne použitie znamená, že ich môžete použiť pri rôznych druhoch tréningu - od silových, cez fitness, až po rehabilitačné cvičenia. Cvičenie s gumami vám pomôže posilniť svaly a kĺby celého tela. Sú odporúčané pre amatérov, ale aj pokročilých. Sada HS-L650RLP obsahuje päť latexových gúm, ktoré ponúkajú rôzne úrovne záťaže v širokom rozmedzí od 2,5 do 18 kg. Vďaka svojim malým rozmerom sa gumy veľmi ľahko  skladujú a prenášajú.Progresívne zaťaženiePrincíp odporovej gumy je taký, že napínanie a povoľovanie gumy zvyšuje a znižuje odpor.Vďaka tomu môžete bezpečne a ľahko pridať dodatočnú záťaž k fáze cvičenia, v ktorej sa práve nachádzate. Každá z piatich gúm obsiahnutých v súprave HS-L650RLP vytvára rozdielny rozsah záťaže, postupne od najbledšej po najtmavšiu: 2,5-4,5 kg, 4,5-7 kg, 7-9 kg, 11-14 kg, 14-18 kg.Lepšie výsledky cvičeniaCvičenia pomocou odporových gum výrazne zlepšujú výsledky tréningov. Pomôžu Vám posilniť svaly a vytvarovať celú postavu. Odpor generovaný gumami spôsobuje, že Vaše svaly musia pracovať viac ako pri klasických cvičeniach bez dodatočnej záťaže. Gumy môžu byť použité aj pri rehabilitácii a rekonvalescencii po zraneniach, pri náprave porúch svalovej koordinácie a takisto sú účinné pri budovaní svalstva a zvyšovanie odolnosti.Odolný latexSada odporových gúm HS-L650RLP je vyrobená z vysoko kvalitného 100% latexu, ktorý sa vyznačuje vysokou kvalitou a trvanlivosťou. Po natiahnutí sa vráti do pôvodného tvaru bez akejkoľvek deformácie. Okrem toho neabsorbuje vodu, vďaka čomu sa veľmi ľahko čistí a zaisťuje úplnú hygienu používania počas tréningov.Technické údaje:Model: HS-L650RLPMateriál: latexObvod: 60 cmŠírka: 5 cmOdpor generovaný v jednotlivých gumách (od najsvetlejšej po najtmavšiu): 2,5-4,5 kg 4,5-7 kg 7-9 kg 11-14 kg 14-18 kg  Cvičenia s použitím odporových gúm:Chôdza s gumou mini band: Je to cvičenie, ktoré primárne zapája do práce stredné gluteálne svaly.Hip thrust s gumou mini band: Toto cvičenie zapája do práce predovšetkým gluteálne svaly.Veslovanie s gumou power band: Toto cvičenie zapája do práce svaly ramien, deltový sval (jeho zadná časť) a trapézový sval.Mŕtvy ťah s gumou power band:  Toto cvičenie zapája do práce: bicepsový sval stehna, gluteusový sval a chrbtové svaly.Naťahovanie gumy power band nad hlavou v stojacej polohe: Pri tomto cviku zapájame do práce hlavne deltové a brachiálne svaly.Zdvíhanie ramien do strán s gumou power band: Pri tomto cvičení sú do práce zapojené hlavne deltové a brachiálne svaly.„Mŕtvy červ“ s gumou mini band: Pri tomto cviku pracuje najmä rectus abdominis- vertikálny sval brucha."Hodiny" - predná podpora s gumou mini band  na zápästiach: Toto cvičenie zapája do práce prednú časť tela a hlboké brušné svaly.

Luting LT-680 Odporový tréningový pás

Odporový tréningový pás Luting LT-680 z vysoko-kvalitného a odolného materiálu. Široké využitie. Lepší výkon. Ľahké použitie a skladovanie.

YATE Posilova? prst? 5-20 kg

Posilovací kleště s nastavitelným odporem. Pomocí šroubu lze jemně nastavit odpor pružiny na 5 – 20 kg.Ergonomická pogumovaná rukojeťKvalitní ocelová pružinaJednoduché nastavení odporuBarva: šedá / zelenáTuhost: střední až tuhýObecné informace o produktuZáruční doba 24 měsícůVýrobce: Yate

Sedco RESISTANCE BAND

Odporová posilňovacia guma SEDCOZvýšte efektivitu tréningu vďaka odporovým gumám Sedco! Ich univerzálne použitie znamená, že ich môžete použiť v rôznych typoch tréningu - od sily, cez kondíciu až po rehabilitačné cvičenia. Pomôže vám posilniť svaly a kĺby po celom tele. Resistenčné gumy sú vhodné pre amatérov aj pokročilých. Každá resistenčná guma ponúka rôznu silu odporu a môžete tak zvoliť tú, ktorá sa aktuálne hodí pre Váš tréning alebo Vašu fyzickú schopnosť.Gumy sú vyrobené z vysoko kvalitného 100% latexu, ktorý sa vyznačuje vysokou odolnosťou a pevnosťou. Po pretiahnutí sa vráti do svojho pôvodného tvaru bez toho, aby sa zdeformoval. Okrem toho neabsorbuje vodu, takže je veľmi ľahko čistiteľný a odolný voči potu.Progresívne zaťaženiePrincíp odporových gúm spočíva v tom, že čím viac ich preťahujete, tým viac vytvárajú odpor. Vďaka tomu môžete ľahko prispôsobiť zaťaženiu tréningovej fáze, v ktorej sa nachádzate.Technický popis:Výrobca SedcoMožnosť zvolenia záťažeMateriál: LatexVysoká odolnosť aj výdržRozmery: 58x5 cmCena za 1 ksHrúbka podľa obtiažnosti a sila odporu:Žltá = Veľmi ľahká (0.35mm) ; 6,8-9 kgČervená = Jednoduchá (0.5mm) ; 9-11 kgModrá = Priemerná (0.7mm) ; 11-13,5 kgZelená = Ťažká (0.9mm) ; 13,5-15,8 kgČierna = Veľmi ťažká (1.1mm) ; 15,8-18 kg

Yate Expander Osma

Expander Yate Osma je vďaka spojenie strednej časti vhodný na posilňovanie celého tela.Expandér od značky Yate je vyrobený z opleteného gumolano a vďaka tomu vyniká veľkou pevnosťou. Možností jeho využitie je veľa, závisí len na predstavivosti. Rukoväte sú vyrobené z nízkoporézní gumy. Vhodný na precvičovanie celého svalového aparátu. Vyrobený je v Česku.Hlavné prednosti expander.Výhodou Yate Osma: tvar vhodný pre špecifická cvičenie mechanicky odolný multifunkčné rukoväte z gumy vhodný na precvičovanie celého tela vyrobený v Česku

Modom Body-Band 2,5 m

Body-Band posilňovacie guma je účinná cvičebný pomôcka vhodná k rehabilitáciu, cvičenie doma a vo fitness centrách. pomôže dokonale precvičiť a spevniť svaly celého tela, zlepšuje rovnováhu, držanie tela a posilňuje svaly. možno s nej cvičiť vo stoji, v sede i v ľahu. posilňovacie guma je skladná, jednoducho si ju vezmete kamkoľvek sebou. posilňovacie gumy sú vhodné pre všetky kategórie cvičencov. stupne obtiažnosti / tuhosť gumy: žltá - slabá (vhodná pre deti a seniorov) červená - stredná (pre začiatočníkov) zelená - silná (pre stredne pokročilých) modrá - extra silná (Pokročilých) parametre výrobku: materiál: guma rozmer: dĺžka 2,5 m šírka 14,5 cm

BOSU Fabric Resistance Band Heavy

Textilné odporové gumičky na precvičenie celého tela.

GoldBee BeBooty Daisy

Posilňovacia odporová guma je šikovná fitness pomôcka pre efektívne precvičenie stehenných a ramenných svalov. Aj keď to na prvý pohľad nevyzerá, dajú vám cviky poriadne zabrať. Stačí prevliecť ruky alebo nohy a využiť jej odpor na sťaženie klasických zostáv, ako napríklad drepov alebo úkrokov. Vďaka gumovým protišmykovým pruhom na vnútornej strane materiálu zostane počas cvičenia vždy na svojom mieste. Technický popis:- zloženie: 62% polyester, 38% latex- šírka: 8 cm- hrúbka: 3 mm - protišmykové pruhy na vnútornej strane - komfort pri tréningu oproti klasickým latexovým gumám- dlhá životnosťPosilňovacie gumy BeBooty sa kompletne vyrábajú v Českej republike.AKÚ VEĽKOSŤ ZVOLIŤ?Môžete si vybrať z 3 veľkostí: S, M a L. Veľkosť je možné rozoznať pomocou farby štítku.Veľkosť S - NAJNIŽŠÍ ODPORVhodné pre začiatočníkov, 86 cm (biely štítok)Veľkosť M - STREDNÝ ODPORPre pokročilejších, 76 cm (zlatý štítok)Veľkosť L - NAJŤAŽŠÍ ODPORAk si chcete dať poriadne zabrať, nebojte sa zvoliť veľkosť L, 66 cm (čierny štítok)  O značke GoldBeeRučne šité v Brne. Záleží nám na každom šve, ľuďoch i prírode!Cesta značky GoldBee začala v roku 2020. Hlavnou myšlienkou bolo vytvoriť ručne šitú značku, ktorá pochádza z Česka a ktorej výroba bude plne etická a maximálne ekologická. Kvôli technologickej náročnosti bezšvového materiálu spolupracujeme aj s talianskymi dodávateľmi. Celá výroba tak prebieha pod našou kontrolou výhradne v Európe. Dôležité tiež bolo vytvoriť moderné, minimalistické a hlavne pohodlné oblečenie pre ženy. GoldBee sa zameriava predovšetkým na športové oblečenie pre všetky voľnočasové aktivity. Nájdete u nás najmä ručne šité a bezšvíkové legíny, športové podprsenky, crop-topy, kraťasky, mikiny alebo tepláky. Ponúkame kvalitné produkty za dostupné ceny pre každú z vás. Okrem toho máme aj najväčší výber posilňovacích odporových gúm na svete.

Tiguar GT power band rubbers I

Špecializované gumy pripravené v spolupráci s Jakubom Podgórskim, tvorcom konceptu GT. Jedná sa o mimoriadne odolné gumy používané nielen pri tomto type tréningu, ale aj pri komplexnej športovej (motorickej) príprave. Vďaka štyrom úrovniam odporu ich možno ľahko zvoliť v závislosti od potrieb odborníka a úrovne postupu. Ich inovácia spočíva v priekopníckom systéme označovania stupňa odolnosti gumy, ktorý naznačuje, koľko sily je ešte potrebné vynaložiť na jej optimálne natiahnutie počas cvičenia.Na vykonávanie tried GT sa používajú odporové gumy s rôznou elasticitou. Zaisťujú primeranú intenzitu vykonávaných cvičení bez ohľadu na úroveň kondície účastníkov daného tréningu.1. úroveň odporu - slivková guma: najnižší odpor. Je určený pre začiatočníkov alebo pre cvičenia, ktoré sú veľmi zložité a fyzicky komplikované.2. stupeň odolnosti - morská guma: stredný odpor. Určené pre väčšinu ľudí zúčastňujúcich sa GT tréningu. Je najuniverzálnejší, perfektne sa hodí na párovacie cvičenia.3. stupeň odolnosti - olivová guma: ťažký odpor. Často sa používa v silovom tréningu GT u žien a ako zmenšená verzia pre mužov vo väčšine tréningových programov GT. Určené pre pokročilých. Okrem týždenných sekvencií sa GT často používa v programe GT Mobility.Úroveň odolnosti IV - šedá guma: najťažší odpor. Určené pre mužov alebo ženy, ktorí sú pokročilí v posilňovaní. Funguje tiež dobre ako protizávažie pri dynamických a plyometrických cvičeniach.Napínanie výkonového pásma: 50% predĺženie - 4kg 100% predĺženie - 8kg 200% predĺženie - 15 kgRozmery:hmotnosť: 0.3 kgšírka: 13 mmdĺžka v rozloženom stave: 208 cmfarba: slivka

Sveltus Fitness power tube stredná

Sveltus Fitness Power Tube expandér na cvičenie stredne fialový 3904

Power System Set Expander Ultimate

Sada expanderov ULTIMATE Vám poskytne tréning celého tela. Okrem toho ponúka vysoko efektívny spôsob posilňovania, tvarovanie celého tela a spaľovanie kalórií všetkým svojim užívateľom bez rozdielu, či už ide o úplné amatérov alebo o profesionálne športovcov.Vďaka popruhom, ktoré sú súčasťou súpravy, môžete vykonávať aj tréning nôh. Takýto tréning Vám pomôže posilniť najmä členky a kolená . Súpravu možno použiť aj počas rehabilitačných cvičenie . Nespornou výhodou expanderov POWER SYSTEM je to, že Vám umožňujú zapojiť do práce hornú i dolnú časti tela . Pomáhajú zlepšovať stav svalov chrbta, hrudníka, brucha a ramien. Vďaka praktickému krytu môžete túto sadu ľahko prenášať a skladovať.Aby boli uspokojené potreby naozaj všetkých používateľov, majú gumy nielen starostlivo a s dômyslom odstupňovanou úroveň odporu, ale vďaka kovovým karabínam, ktorý sú súčasťou oboch koncov každej gumy, so gumy dajú vzájomne kombinovať, aby boli uspokojené aj tie najnáročnejšie tréningové potreby.Expandery možné pripojiť k 2 madlám, 2 členkovým adaptérom (páskam) alebo ku dverné kotve. Všetko je prakticky zabalené v ľahkej taštičke ktorá je súčasťou balenie. Gumová lanká sú ľahko odnímateľná, odpor pri cvičenie si teda môžete zvoliť podľa svojich schopností a kondície.Balenie obsahuje:3 × expandery2 × madlá2 × členkové adaptéry1 × dverové kotva1 × vak pre jednoduché prenášanieOdporové gumy:Červená - 11,3 kg.Modrá - 15,8 kg.Čierna - 22,7 kg.

Sedco Aero gymnastický kruh 70 cm

Gymnastický kruh značky Sedco je jedna z piatich gymnastických pomôcok pre rytmickú gymnastiku alebo aj cesta k lepšej postave. Pravidelným cvičením s gymnastickým kruhom dosiahnete zoštíhlenie, spevnenie a celkové zatraktívnenie problémových partií v oblasti panvy. Kruh na gymnastiku je vyrobený z ľahkého, ale pevného polypropylénu. Ponúkame ho v niekoľkých priemeroch od 50 do 90 cm.

GymBeam Hula Hoop

Hula Hoop obruč - efektívna cvičebná pomôcka pre kreatívny domáci tréningHula Hoop obruč je fitness cvičebná pomôcka, ktorá dodá vášmu tréningu nový rozmer zábavy a funkčnosti. Krúživé pohyby s obručou rozpohybujú celé telo, vďaka čomu môžete efektívne spaľovať kalórie a formovať postavu. Obruč má priemer 1 meter a môžete ju jednoducho zložiť a vziať kamkoľvek so sebou. Je zostavená zo 6 častí, ktoré ľahko prepojíte pomocou spojov, tie vám však pri cvičení nebudú nijak prekážať. Je vyrobená z kvalitného materiálu, ktorý v sebe kombinuje ľahkosť polypropylénu a jemnosť mäkkej gumy. Pri cvičení je tak obruč šetrná k pokožke.  Cvičenie s Hula Hoop obručou už dávno nie je len aktivitou pre deti. Jedná sa o nový fitness trend, ktorý naberá na popularite. Tréning s obručou mení cvičenie na zábavu a zároveň pomáha pri posilňovaní, chudnutí a zlepšovaní fyzickej kondície. Ak vám tradičné posilňovanie alebo iný tréning nevyhovuje, cvičenie s hula hoop obručou môže byť ideálnou aktivitou práve pre vás.  Hula Hoop obruč a jej výhody funkčná fitness pomôcka je vyrobená z kvalitného materiálu môže pomôcť zlepšiť fyzickú kondíciu formuje postavu v oblasti pásu, bokov a zadku je skladná a hodí sa aj na cesty je vhodná pre začiatočníkov i pokročilých  Vlastnosti Hula Hoop obručeVlastnosti  Priemer 1 mHmotnosť 1,39 kgHrúbka 3,5 cm

ONE Fitness HHP090 90 cm

Obruč hula hop HMS HHP090 je ideálny nástroj na zníženie hmotnosti a tvarovanie siluety.Model HHP090 je po vnútornom obvode vybavená masážnymi výstupkami, ktoré podporujú spaľovanie tukového tkaniva v oblasti brucha, bedier a zadku. Pravidelným tréningom s obručou HHP dosiahneme zmenšenie obvodu pása, zníženie hmotnosti a zlepšenie fyzickej kondície.Obruč je dodávaná v rozloženom stave na 8 častí a jej montáž Vám zaberie menej ako minútu času.Parametre:Materiál: PPPriemer: 90 cmPriemer konštrukcie: 25 mmPočet častí: 8Hmotnosť: 0,4 kgUpozornenie:Certifikát, norma:Záruka: 24 mesiacov

ISO 370 Hula Hoop 98 cm

Masážny magnetická obruč Hula Hoop je ideálna pomôcka pre zníženie hmotnosti, tvarovanie postavy a zlepšenie fyzickej kondície.Obruč je po vnútornom obvode vybavená masážnymi výstupkami s magnetmi, ktoré podporujú spaľovanie tukov v oblasti brucha, bedier a zadku.Mäkký dizajn eliminuje riziko odrenín a pomliaždenín. Obruč je dodávaná v rozloženom stave na 8 častí.Technické špecifikácie:Materiál: PE, PVC, magnetyFarba: pozri. fotogalériaPriemer: 98 cmPočet častí: 8Počet magnetov: 64Hmotnosť výrobku: 1,18 kgHmotnosť balenia: 1,38 kg

4FIZJO ODPOROVÝCH GÚM

Popis produktuMini Bands sú tréningové pásky okrúhleho tvaru. Používajú sa pri športe a rehabilitácii.

Richard Smíšek SM Systém USB cviky s komentárom 5 - v sede

Inštruktážne USB s cvikmi SM Systém v sede: cviky 1-6 v sede pre začiatočníkov a pacientov s akútnymi bolesťami.Toto inštruktážne USB je vhodné najmä pre začiatočníkov a pacientov s akútnymi bolesti chrbtice a kĺbov.Cviky sú navyše s komentárom – komentár nahovoril samotný autor metódy SM Systém/ SPS  MUDr. Richard Smíšek.Obsah aj formát USB je zhodný s DVD cviky s komentárom 5.  USB je rozčlenené na časť s videom a hlasovým komentárom a prezentáciu v Power Pointe, Office 2016 ( a viac ) s detailným popisom cvikov.Hlasový komentár je v českom jazyku.Použitie a údržba:S USB diskom zaobchádzajte opatrne, aby nedošlo k jeho poškodeniu.USB je určené na prehrávanie na PC.USB prehrávajte na PC vybavenom programom Power Point a Office 2016 a viac.Výrobca: MUDr. Richard SmíšekBalenie: 1ks USB Ukážka USB s komentárom:  AKÉ ĎALŠIE POMÔCKY SÚ POTREBNÉ PRE CVIČENIE SM SYSTÉM?Pre kompletné prevedenie cvikov SM Systém sú potrebné dve základné pomôcky - ELASTICKÉ LANO a BALANČNÁ PODLOŽKA .Pre začiatočníkov a vo fáze akútnej bolesti je vhodné lano s hr. 6mm.Pre pokročilých cvičencov, športovcov a vo fáze bez bolesti je vhodné fitnes lano s hr. 8mm.Pri cvičení Vám môžu ako pomôcka poslúžiť aj knihy, ktoré Vám ponúkame vo výhodných cenách samostatne, ale aj ako súčasť cvičebných setov.Vyberte si variantu, ktorá Vám najviac vyhovuje.Náš TIP PRE VÁS :  VÝHODNÁ PONUKA -  SET LANO + PODLOŽKA.  ČO JE SM SYSTÉM / SPS A AKO FUNGUJE?S =  stabilizácia + M = mobilizáciaSM Systém / SPS je metóda cvičenia, ktorá umožňuje liečiť poruchy pohybového aparátu, ale najmä pomáha predchádzať ich vzniku dostatočnou regeneráciou.Základom tejto terapeutickej metódy je špirálna stabilizácia chrbtice. Vychádza z toho, že hlavnou príčinou bolestí chrbta je porucha špirálnej stabilizácie, ktorú spôsobuje svalová disbalancia.Ide o princíp svalového reťazenia, kedy sa pohybom aktivujú konkrétne svalové skupiny, ovplyvňujúce ostatné svaly a činnosť vnútorných orgánov.To umožňuje liečbu, prevenciu a regeneráciu chrbtice a veľkých kĺbov.Autorom metódy SPS je český lekár MUDr. Richard Smíšek, ktorý sa opiera o klinické skúsenosti nadobudnuté počas posledných 30 rokov.SM Systém tvorí komplexný systém starostlivosti o pohybový aparát človeka. V praxi má tieto účinky: posilňovacie - posilňuje oslabené svalstvo naťahovacie - naťahuje napäté a skrátené svalstvo mobilizačné - obnovuje pohyblivosť kĺbov stabilizačné - dáva telu potrebnú pevnosť, zabezpečuje stabilitu v dobe kľudu a hlavne v dobe pohybu = dynamická stabilizácia koordinačné - koordinuje vzájomné postavenie pohybových segmentov optimalizuje riadenie pohybu - precvičuje pohybové stereotypy ( chôdza, beh, práca, šport )KTO MÔŽE CVIČIŤ SM SYSTÉM?SM systém môžu cvičiť už deti od 5. roku veku. Horná veková hranica nie je určená.Cvičenie je vhodné aj pre tehotné ženy, alebo ženy po pôrode, aktívnych športovcov, pacientov po operácii.AKO A KDE SA MÔŽEM NAUČIŤ CVIČIŤ SM SYSTÉM?Odporúčame cvičiť najmä zo začiatku pod odborným dohľadom certifikovaného cvičiteľa, lektora alebo trénera, ktorý Vám zostaví individuálny cvičebný plán v závislosti od Vašej kondície a zdravotnej diagnózy.S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj certifikované KURZY pre laickú aj odbornú verejnosť ( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov).  Viac o SM Systéme a kompletnej ponuke našich služieb sa dozviete na našej stránke www.bodymas.sk.  Pozrite si stručnú videoukážku základných cvikov SPS - TU.

Gymtek Posilňovacie gumy

Gymtek Posilovací gumy - 4 kusy