inSPORTline Clubbel 12 kg

Činka - baseballová pálka inSPORTline Clubbel 12 kg predstavuje všestrannú cvičebnú pomôcku, ktorá kombinuje dynamické a silové cvičenia. Tvar baseballovej palice potom umožňuje pohodlný úchop aj s vyššou záťažou.Cviky sú vykonávané silou alebo zotrvačnosťou. Je vyrobená z jedného kusu kovu s ochranným náterom, čo zaručuje jeho extrémne dlhú životnosť a bezporuchovosť.

výpady, premiestnenie, drepy alebo cviky v štýle švihov. Medzi druhy cvikov patria napr. Cvičenie s činkou Clubbel je prirodzené, živé, zábavné a predovšetkým efektívne.Činka - baseballová pálka inSPORTline Clubbel sa tak môže stať súčasťou vonkajšieho workoutu, skupinových cvičení alebo občasného pretiahnutia svalov.Technický popis: všestranná fitness pomôcka pre zvýšenie dynamiky, sily aj vytrvalosti možnosť silových aj zotrvačnostných cvikov vhodné na cvičenie vonku aj doma veľmi dlhá životnosťmateriál: kov s ochranou proti koróziipriemer rukoväte: 4 cmpriemer záťažovej časti: 6,7 cmvýška činky: 59 cmhmotnosť: 12 kgpoznámka: fotografia je ilustračná, pálka má matnú farbuPríklady cvikov s činkou Clubbel: clean (premiestnenie) side clean (premiestnenie na stranu) shoulder clean (premiestnenie na rameno) side shoulder clean (premiestnenie na rameno na stranu) swing (kmit, švih) side swing (kmit na stranu) chest press (tlak na hrudník) krúženie okolo hlavy krúženie okolo hlavy s vytáčaním sa barbarian squat push press (silový výraz) side push press (silový výraz na stranu) jerk (výraz) side clean & lunge (premiestnenie na stranu s výpadom) hammer (kladivo)