TRINFIT Power Band set

Specifikacia TRINFIT Power Band set

Odporové posilňovacie gumy TRINFIT Power Band sú určené pre všestranný posilňovací tréning, vhodný doplnok domácej posilňovne, fitness štúdia alebo komerčné posilňovne. Využijete je v posilňovni, pri CrossFit, bojových športoch, gymnastike, na strečing aj pre rehabilitáciu. Praktická pomôcka pre odľahčenie alebo pridanie odporu. Podobne ako cvičenie s reťazami ponúka tento prvok rôzne varianty progresívneho cvičenia so záťažou. Odpor rastie dynamicky počas vykonávania cviku a tým umoňuje efektívnejšie zapojiť vaše svalstvo.Výhody využitia posilňovacích gum pri tréningu: Prispôsobivá záťaž - odpor sa mení podľa dĺžky roztiahnutie gúm. Toho sa dá ľahko pri tréningu využitý, pretože u väčšiny cvikov nie sme v celom rozsahu pohybu rovnako silní. Napr. sme slabšie v dolnej časti benchpressu, takže si môžeme nastaviť gumy tak, že v tejto časti je ich odpor minimálny. V hornej časti pohybu sme silnejší a tým, ako tlačíme činku hore sa odpor gúm postupne zvyšuje. To zabezpečí 100% výkon v celom rozsahu pohybu a teda aj väčšie výsledky z tréningu. Tohto princípu sa dá využiť aj pri ďalších cvikov. Zbalte si gumu na cesty či dovolenku! Gumu si môžete ľahko zbaliť ak idete na dovolenku, na služobnú cestu či na víkend s priateľmi. S jej pomocou potom precvičíte celé telo s adekvátnou záťažou a udržíte sa vo forme. Univerzálna a veľmi efektívna pomôcka na posilňovanie rôznych svalových partií, crossfit tréningy, zvýšenie obtiažnosti u cvikov (napr. kliky) alebo ako dopomoc pri zhyboch.Medzi najčastejšie využitie odporových gum patrí: zvýšenie odporu pri klikování, alebo na bradlách dopomoc u zhybov alebo na bradlách silový tréning - možno pripevniť na olympijskú os v tréningu drepov, benchpressu, mŕtvych ťahov atď. pre strečing či rehabilitačné cvičenia pokročilé dávkovanie záťaže vo vzpieraní, pri bench presse, drepu alebo mŕtvom ťahu cvičenie chrbta a horných končatín (rozťahovanie gumy v rôznych smeroch), bicepsové zdvihy, tlaky nad hlavu využitie miesto kladky tréning odporové rýchlosti a dynamické sily (krátke šprinty, výskoky do diaľky i do výšky)Vlastnosti odporových posilňovacích gúm TRINFIT Power Band: veľmi flexibilný a odolný materiál proti poškodeniu a deformácii guma je vyrobená z materiálu, ktorý je zdavotně nezávadný a je vhodná pre všetky kategórie cvičencov možné zvoliť jej tuhosť / veľkosť odporu extrémne odolná, nemá žiadne švy všetky varianty sú 104 cm dlhá slučka (obvod cca 208 cm)Rozmery a farby jednotlivých variant podľa odporu gumy (všetky varianty sú 104 cm dlhá slučka (obvod cca 208 cm): Obtiažnosť             Farba        Šírka gumy                   Hrúbka gumy                      Odpor cca Extra ľahká            žlutá                7 mm                            4 mm                              2 až 9 kg Ľahká                    červená         13 mm                            4 mm                              7 až 15 kg Stredná ľahší        černá             23 mm                            4 mm                            12 až 25 kg Stredná                 fialová           33 mm                            4 mm                            20 až 35 kg Stredná ťažšie      zelená           45 mm                            4 mm                            27 až 45 kg Ťažká                   modrá            65 mm                            4 mm                            40 až 60 kg Extra ťažká          oranžová        85 mm                            4 mm                            55 až 75 kg