GymBeam Roll

Specifikacia GymBeam Roll

Posilňovač zápästia a predlaktia ROLL – fitness príslušenstvo, ktoré pomôže so spevnením a posilnením zápästia i predlaktia, čo využijú siloví športovci aj lezci Posilňovač zápästia a predlaktia ROLL je fitness pomôcka na zlepšenie a spevnenie úchopu a sily celých rúk. Skladá sa z pohodlnej penovej rukoväti, navíjacieho lanka, karabíny a oceľového držiaka na kotúče. Ten má v spodnej častí priemer 6 cm, vďaka čomu na ňom dobre sedia kotúče rôznych veľkostí. Držiak stačí položiť okrúhlou časťou na zem a kotúč naň nasadiť otvorom cez tyč. Potom pripnite rukoväť pomocou karabíny a pohybom v zápästí môžete začať navíjať 100 cm lanko. Pri tomto pohybe sa intenzívne zapájajú svaly predlaktia a zápästia, pri čom dochádza k ich posilňovaniu. Na posilňovač si môžete naložiť kotúče s hmotnosťou až 50 kg. Toto fitness príslušenstvo vám pomôže zlepšiť aj silu úchopu, ktorá je limitujúcim faktorom najmä pri tréningu mŕtvych ťahov, zhybov alebo cvikov s kettlebellom. Silné predlaktie a zápästie je však dôležité aj pri lezení na skalách či stenách, hraní tenisu, golfu, bejzbalu a v bojových športoch. Posilňovač zápästia a predlaktia ROLL tak pri svojom tréningu využijú nielen powerlifteri, vzpierači, kulturisti a nadšenci crossfitu, ale tiež množstvo ďalších športovcov. Najmä u začiatočníkov je dôležité, aby záťaž zvyšovali postupne. Táto pomôcka skvele doplní vašu tréningovú výbavu či už doma, alebo vo fitku. Posilňovač zápästia a predlaktia ROLL efektívna tréningová pomôcka na posilňovanie zápästia a predlaktia pohodlná penová rukoväť spodná časť držiaka má priemer 6 cm možno naň zavesiť klasické tréningové kotúče maximálna nosnosť je 50 kg navíjacie lanko meria 100 cm cvičenie s ním je ľahké pri používaní dochádza k posilňovaniu svalov predlaktia a zápästia pomáha zlepšiť silu úchopu skvelý doplnok výbavy domácej posilňovne hodí sa na tréning vo fitku ideálny pre powerlifterov, vzpieračov, crossfit športovcov a lezcov vhodný pre boxerov a ďalší ľudí, ktorí sa venujú bojovým športom Materiál Oceľ Rozmery Vlastnosti Priemer držiaka 6 cm Dĺžka držiaka 20 cm Dĺžka rukoväti 40 cm Dĺžka lanka 100 cm Šírka lanka 3,8 cm